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Comment maigrir rapidement sans régime ?

Voici comment maigrir rapidement sans régime.

Il faut tout simplement se bouger et recommencer le sport que vous avez certainement mis de côté.

Il ne faut pas forcément faire de régime pour maigrir mais juste avoir une alimentation saine et équilibrée avec des légumes verts, des fruits mais aussi des féculents en petite quantité.

Supprimer tout ce qui est sucrerie, fromage et charcuterie, vous verrez vous fondrez!

Savoir comment maigrir rapidement sans sport.

Pour maigrir sans faire de sport et sans faire de régime, il n’y a qu’une seule solution qui n’est pas forcément la bonne.

Il faut réduire ses apports caloriques en diminuant les rations qui sont peut-être trop importantes.

Vous pouvez aussi diminuer les aliments gras et sucrés mais sans les éliminer complètement, voici une ou deux astuces!

 

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